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公司新聞
經(jīng)常喝枸杞水有哪些好處
2013-07-16IP屬地 火星153

國內(nèi)外多項(xiàng)研究表明,枸杞能有效地改善由于長時(shí)間或過度緊張的體力或腦力勞動(dòng)而引起的勞動(dòng)效率趨向下降的狀態(tài),具有提高機(jī)體組織和器官興奮性的能力,從而提高人們的工作效率。

  據(jù)現(xiàn)代科技手段測(cè)試分析,枸杞中含有的枸杞多糖及枸杞籽油對(duì)提高機(jī)體抵抗疲勞能力有著顯著作用,同時(shí),其中含有的氟、錳、鉻、鎂、鋅、銅、硒、鈣、磷、鋰、鈉、鐵、硅、釩、鉀等多種微量元素,也在人體內(nèi)與酶、激素及維生素等共同保持生命的代謝過程和機(jī)體的免疫能力。

  枸杞可分為三部分來飲用:枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用,由于枸杞葉含有甜菜堿、蕓香甙、維生素C、人體所需的各種氨基酸及微量元素,長期飲用能使提高人們抗疲勞能力,達(dá)到強(qiáng)身健體之效;紅色果實(shí)枸杞子則味道甘甜,可直接食用,也可用開水泡飲,或入湯、羹、糕點(diǎn)食用,長期食用,有補(bǔ)腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補(bǔ)虛、明目等功效;枸杞根又稱為地骨皮,一般當(dāng)作藥材使用,與枸杞子相反,地骨皮味苦,有清肺熱、退虛熱、降血壓等功效,適用于肺熱咳嗽、口渴、虛熱、盜汗等癥。

  枸杞藥性溫和,它對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群,有明顯療效。另外,對(duì)體質(zhì)虛寒、性冷淡、肝腎疾病、胃寒胃酸、便秘、失眠、掉頭發(fā)、貧血癥狀都有很好的治療效果,適于體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人長期食用,一般每天以15~20克枸杞泡水飲用為佳。由于枸杞(非根部)溫?zé)嵘眢w的效果較強(qiáng),性情過于急躁或因常攝取肉類食物致面泛紅光的人們最好少用,因其體質(zhì)偏熱,多食易上火。

  補(bǔ)充:

  枸杞中含有一種沒有見過的維生素,便取名為“維生素X”,也稱為“駐顏維生素”。經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),枸杞具有抑制脂肪在纖維內(nèi)蓄積、促進(jìn)肝細(xì)胞的新生,降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現(xiàn)為:對(duì)腦細(xì)胞和內(nèi)分泌腺有激活和新生作用,增強(qiáng)荷爾蒙的分泌,清除血中積存的毒素,從而可維持體內(nèi)各組織器官的正常功能。

  此外,枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,防止脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞新生,也能抑制單胺氧化酶的活性。

  西醫(yī)印證了枸杞的強(qiáng)大功效,現(xiàn)代文明發(fā)現(xiàn),枸杞至少含有:

  以甜菜堿為主的5種生物堿,數(shù)十種甾醇類化合物,16種微量元素,多種維生素,(胡蘿卜素幾乎是所有食品中含量最高的),3種脂肪酸,16種氨基酸。大量的水溶性多糖。

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